Gesundheit & Bewegung

Basenfasten: Jedem seine heilsame Art des Entschlackens

Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Raum 204
Kurs Nummer: 20S70010, Götzis
Zeit: 19:00 - 20:40 Uhr Start: Mi 25.03.2020
Kursdauer: 5 Abende / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Sa 04.04.2020
Start: Mi 25.03.2020
Ende: Sa 04.04.2020
KursleiterIn: Anita Barta
Eur 86,-

Zusätzliche Hinweise: Materialkosten: € 26,-

Details zum Angebot

Durch Basenfasten erreichen Sie auf gesunde Weise Ihr Idealgewicht. Das Basenfasten ist prinzipiell für jeden Menschen geeignet und führt zu einer ausgesprochenen Belebung, sowohl körperlich als auch psychisch.

Die basische Fastenwoche kann für Sie der Einstieg in eine grundlegende Änderung der Essgewohnheiten sein, die Ihrer Gesundheit länger als nur für die Fastenwoche zugutekommt. Sie werden überrascht sein, wie köstlich und üppig Sie nach dieser bewährten Methode essen können.

Ablauf der Basenwoche:
Der Infoabend: Was bedeutet Basenfasten?, gesundheitlicher Nutzen, Basenfasten und Wechseljahre, eine Woche für mich und meine Bedürfnisse, gesteigerte Lebensqualität, optimaler Einstieg in eine vitalstoffreiche Vollwert-Ernährung sowie: --> Wie bereite ich mich optimal auf die Fastenwoche vor?

3 x Fastengespräch am Abend; Themen:
- Ausscheidungsorgane unterstützen (Darmreinigung!) - Leberpflege
- Wie sieht die basische Ernährung im Alltag aus: Zucker, Kohlenhydrate, Eiweiß
- Säure-Basenhaushalt - Schlacken, was ist das?
- Zusatzstoffe (Glutamat, Aspartam, ...)
- Kuren für Körper und Seele - Heilpflanzen zur Unterstützung
- Kneippanwendungen - Bewegung
- Typbestimmung
- Basenfasten und Wechsel (sofern nur Frauen fasten!)

Kochworkshop: Wir kochen gemeinsam ein vitalstoffreiches, überwiegend basisches Menü mit biologischen Lebensmitteln

Kurszeiten:
Mi, 25.03., Mo, 30.03., Mi, 01.04., Fr, 03.04. jeweils 19:00 - 20:40 Uhr in der Volkshochschule
Sa, 04.04.2020 09:30 - 12.50 Uhr in der Mittelschule Götzis, Schulküche

Referentin: Anita Barta, Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 30.04.2020
19:00 - 20:40 Uhr
100
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Raum 206
Mo 04.05.2020
19:00 - 20:40 Uhr
100
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Raum 204
Mi 06.05.2020
19:00 - 20:40 Uhr
100
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Raum 207
Fr 08.05.2020
19:00 - 20:40 Uhr
100
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Raum 204
Sa 09.05.2020
09:30 - 12:50 Uhr
200
Götzis, Mittelschule, St. Ulrichstr. 20, Schulküche

Zum Kursort

Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Raum 204
Götzis
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