Gesundheit & Bewegung

Trampolin - das Jumping FitnessTraining

Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Kurs Nummer: 20S75085, Altach
Zeit: 09:00 - 09:50 Uhr Start: Di 02.06.2020
Kursdauer: 7 Vormittage / 7 Unterrichtseinheiten Ende: Di 14.07.2020
Start: Di 02.06.2020
Ende: Di 14.07.2020
KursleiterIn: Sabrina Nachbaur
Eur 62,-
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Zusätzliche Hinweise: Trainingsbekleidung, Trainingsschuhe mit fester Sohle und etwas zum Trinken.

Details zum Angebot

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Im Kurs werden traditionelle Aerobic-Schritte ausgeführt, die aber durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn man sie auf dem festen Boden ausführt. Die Choreografien sind nicht kompliziert, da die Übungen auf einfachen Sprüngen basieren und so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training bieten, das großen Spaß macht. Dabei werden der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination wesentlich verbessert. Man verbrennt dreimal soviel Kalorien wie beim Joggen. Jumping Fitness ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern oder einfach nur Spaß an der Bewegung und am Springen haben.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 02.06.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Di 09.06.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Di 16.06.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Di 23.06.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Di 30.06.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Di 07.07.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Di 14.07.2020
09:00 - 09:50 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
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Zum Kursort

Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Altach
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