Gesundheit & Bewegung

Basenfasten: Jedem seine heilsame Art des Entschlackens

Götzis, Bibliothek am Garnmarkt
Kurs Nummer: R70010, Götzis
Zeit: 19:00 - 20:40 Uhr Start: Mi 03.04.2019
Kursdauer: 5 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Sa 13.04.2019
Start: Mi 03.04.2019
Ende: Sa 13.04.2019
KursleiterIn: Anita Barta
Eur 86,-
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Zusätzliche Hinweise: Materialkosten: € 26,-

Details zum Angebot

Durch Basenfasten erreichen Sie auf gesunde Weise Ihr Idealgewicht. Das Basenfasten ist prinzipiell für jeden Menschen geeignet und führt zu einer ausgesprochenen Belebung, sowohl körperlich als auch psychisch.

Die basische Fastenwoche kann für Sie der Einstieg in eine grundlegende Änderung der Essgewohnheiten sein, die Ihrer Gesundheit länger als nur für die Fastenwoche zugutekommt. Sie werden überrascht sein, wie köstlich und üppig Sie nach dieser bewährten Methode essen können.

Ablauf der Basenwoche:
Der Infoabend: Was bedeutet Basenfasten?, gesundheitlicher Nutzen, Basenfasten und Wechseljahre, eine Woche für mich und meine Bedürfnisse, gesteigerte Lebensqualität, optimaler Einstieg in eine vitalstoffreiche Vollwert-Ernährung sowie: --> Wie bereite ich mich optimal auf die Fastenwoche vor?

3 x Fastengespräch am Abend; Themen:
- Ausscheidungsorgane unterstützen (Darmreinigung!) - Leberpflege
- Wie sieht die basische Ernährung im Alltag aus: Zucker, Kohlenhydrate, Eiweiß
- Säure-Basenhaushalt - Schlacken, was ist das?
- Zusatzstoffe (Glutamat, Aspartam, ...)
- Kuren für Körper und Seele - Heilpflanzen zur Unterstützung
- Kneippanwendungen - Bewegung
- Typbestimmung
- Basenfasten und Wechsel (sofern nur Frauen fasten!)

Kochworkshop: Wir kochen gemeinsam ein vitalstoffreiches, überwiegend basisches Menü mit biologischen Lebensmitteln

Kurszeiten:
Mi, 03.04., Mo, 08.04., Mi, 10.04., Fr, 12.04. jeweils 19:00 - 20:40 Uhr in der Bibliothek am Garnmarkt
Sa, 13.04.2019 09:30 - 12.50 Uhr in der Mittelschule Götzis, Schulküche

Referentin: Anita Barta, Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 03.04.2019
19:00 - 20:40 Uhr
100
Götzis, Bibliothek am Garnmarkt
Mo 08.04.2019
19:00 - 20:40 Uhr
100
Götzis, Bibliothek am Garnmarkt
Mi 10.04.2019
19:00 - 20:40 Uhr
100
Götzis, Bibliothek am Garnmarkt
Fr 12.04.2019
19:00 - 20:40 Uhr
100
Götzis, Bibliothek am Garnmarkt
Sa 13.04.2019
09:30 - 12:50 Uhr
200
Götzis, Bibliothek am Garnmarkt
Buchen

Zum Kursort

Götzis, Bibliothek am Garnmarkt
Götzis
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