Gesundheit & Bewegung

Yoga für einen gesunden Rücken

Physiotherapie Montfort, Waldfriedgasse 10, 6800 Feldkirch
Kurs Nummer: R73025, Feldkirch
Zeit: 10:30 - 11:45 Uhr Start: Di 26.02.2019
Kursdauer: 8 Vormittage / 1.4 Unterrichtseinheiten Ende: Di 16.04.2019
Start: Di 26.02.2019
Ende: Di 16.04.2019
KursleiterIn: Christina Scheckel
Eur 121,-
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Zusätzliche Hinweise: Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasserflasche

Details zum Angebot

Rückenschmerzen und Stress sind die zwei Hauptgründe, warum Menschen zum Yoga kommen. Bestimmt kennst auch du die nervige Situation, wenn der latente Schmerz alles überlagert und dir die Lebensfreude raubt. Immer wieder wird dir bewusst, wie wichtig Gesundheit und Wohlergehen sind. Die gute Nachricht für dich: Yoga hilft (auch) gegen Rückenschmerzen.

Inzwischen ist es wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga gut für die Gesundheit ist. Der Mix aus Anspannung, Entspannung und achtsamen Bewegungen wirken wie ein Jungbrunnen auf Körper, Geist und Seele. Rückenschmerzen sind individuell und sehr verschieden. Sie können den unteren Rücken betreffen, die Brustwirbelsäule oder auch die Halswirbelsäule mit Schultern und Nacken.

Wir gehen in diesem Kurs auf die betroffenen Stellen ein, lockern und kräftigen unsere Muskulatur auf sanfte Weise. Stärken bewusst unsere Beckenbodenmuskulatur, die mit unserer Lendenwirbelsäule verbunden ist.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 26.02.2019
10:30 - 11:45 Uhr
75
Physiotherapie Montfort, Waldfriedgasse 10, 6800 Feldkirch
Di 05.03.2019
10:30 - 11:45 Uhr
75
Physiotherapie Montfort, Waldfriedgasse 10, 6800 Feldkirch
Di 12.03.2019
10:30 - 11:45 Uhr
75
Physiotherapie Montfort, Waldfriedgasse 10, 6800 Feldkirch
Di 19.03.2019
10:30 - 11:45 Uhr
75
Physiotherapie Montfort, Waldfriedgasse 10, 6800 Feldkirch
Di 26.03.2019
10:30 - 11:45 Uhr
75
Physiotherapie Montfort, Waldfriedgasse 10, 6800 Feldkirch
Di 02.04.2019
10:30 - 11:45 Uhr
75
Physiotherapie Montfort, Waldfriedgasse 10, 6800 Feldkirch
Di 09.04.2019
10:30 - 11:45 Uhr
75
Physiotherapie Montfort, Waldfriedgasse 10, 6800 Feldkirch
Di 16.04.2019
10:30 - 11:45 Uhr
75
Physiotherapie Montfort, Waldfriedgasse 10, 6800 Feldkirch
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Zum Kursort

Physiotherapie Montfort, Waldfriedgasse 10, 6800 Feldkirch
Feldkirch
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