Gesundheit & Bewegung

Selbstverteidigung (Defendo) für Mädchen von 10 bis 14 Jahren

Sulz, Kindergarten, Bewegungsraum
Kurs Nummer: R74020, Vorderland
Zeit: 10:45 - 12:25 Uhr Start: Sa 30.03.2019
Kursdauer: 2 Vormittage / 4 Unterrichtseinheiten Ende: Sa 06.04.2019
Start: Sa 30.03.2019
Ende: Sa 06.04.2019
KursleiterIn: Claudia Nappi
Eur 35,-
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Zusätzliche Hinweise: bequeme Kleidung, Hallenschuhe (keine Gymnastikschuhe) und Trinkflasche.

Details zum Angebot

Defendo ist lateinisch und bedeutet: Ich verteidige mich. Ich wehre mich. Ich schütze mich. Ich setze Grenzen.

Die Kurse werden getrennt, je nach Alter und Geschlecht unterrichtet. Folgende Themen stehen in Defendo-Kursen im Mittelpunkt: mein Körper gehört mir, angenehme und unangenehme Gefühle und Berührungen, NEIN-Sagen, Grenzen setzen, schlechte Geheimnisse weiter erzählen, schreien, Hilfe holen und Aufklärung.

Das Ziel dieses Selbstverteidigungstrainings ist es, Mädchen und Buben in ihrer Kraft und ihrem Selbstbewusstsein zu bestärken. Sie werden ermutigt, sich gegen Übergriffe zu wehren. Im Kurs werden für sie leicht erlernbare Befreiungs- und Abwehrtechniken vermittelt. Gefährlichen und unangenehmen Situationen begegnen wir mit Rollenspielen und Geschichten, sie werden besprochen und lösen diese mit viel Spaß möglichst positiv auf. Mittels Schreispielen aktivieren wir den Mut zur eigenen Stimme als Verteidigungsmittel.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Sa 30.03.2019
10:45 - 12:25 Uhr
100
Sulz, Kindergarten, Bewegungsraum
Sa 06.04.2019
10:45 - 12:25 Uhr
100
Sulz, Kindergarten, Bewegungsraum
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Zum Kursort

Sulz, Kindergarten, Bewegungsraum
Vorderland
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