Gesundheit & Bewegung

Bewegter Rücken

Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Kurs Nummer: R75010, Altach
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mi 09.01.2019
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 20.03.2019
Start: Mi 09.01.2019
Ende: Mi 20.03.2019
KursleiterIn: Nicole Mathis
Eur 91,-

Zusätzliche Hinweise: lockere Trainingsbekleidung, warme Socken, Matte und etwas zum Trinken.

Details zum Angebot

Bewegter Rücken ist kein herkömmliches Rückentraining. Das Training beugt Schmerzen und Beschwerden im Rücken vor. Wir verbessern die Stabilität und die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Es basiert auf dem aktuellen Stand der Sportwissenschaft und dem ganzheitlichen Denken aus der Verbindung Körper, Geist und Seele.
Das Trainingskonzept ist ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik, eine moderne zeitgemäße Form des Haltungs- und Rückentrainings.
Lass dich überraschen und spüre wie gut es dir tut!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 09.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60
Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Mi 16.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60
Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Mi 23.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60
Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Mi 30.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60
Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Mi 06.02.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60
Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Mi 20.02.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60
Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Mi 27.02.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60
Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Mi 06.03.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60
Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Mi 13.03.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60
Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Mi 20.03.2019
18:00 - 19:00 Uhr
60
Altach, Volksschule, Bewegungsraum

Zum Kursort

Altach, Volksschule, Bewegungsraum
Altach
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