Gesundheit & Bewegung

Rücken fit - das Allroundtraining für ein gesundes Kreuz

Feldkirch, Pfarramt Tisis, Alte Landstraße 1a
Kurs Nummer: R75016, Feldkirch
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr Start: Mi 03.04.2019
Kursdauer: 6 Abende / 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 08.05.2019
Start: Mi 03.04.2019
Ende: Mi 08.05.2019
KursleiterIn: Robin Sarina Pfeifer
Eur 90,-
Buchen

Zusätzliche Hinweise: rutschfeste Unterlage, bequeme Kleidung, Wasserflasche

Details zum Angebot

Dir reicht es mit deinen Rückenschmerzen? 4 von 5 Menschen leiden mind. 1x im Leben an der Volkskrankheit Nummer 1. Zu viel sitzen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und ein stressiger Alltag machen deinen Rücken krank und können auf Dauer schwerwiegende Probleme verursachen.

In diesem Kurs lernst du deinen Rücken richtig zu kräftigen, bewegen und zu dehnen. Ziel ist, wieder eine entspannte und aufrechte Haltung durch optimales Training deiner Muskulatur zu erreichen. Deine Wirbelsäule wird es dir danken!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 03.04.2019
18:45 - 19:45 Uhr
60
Feldkirch, Pfarramt Tisis, Alte Landstraße 1a
Mi 10.04.2019
18:45 - 19:45 Uhr
60
Feldkirch, Pfarramt Tisis, Alte Landstraße 1a
Mi 17.04.2019
18:45 - 19:45 Uhr
60
Feldkirch, Pfarramt Tisis, Alte Landstraße 1a
Mi 24.04.2019
18:45 - 19:45 Uhr
60
Feldkirch, Pfarramt Tisis, Alte Landstraße 1a
Mi 01.05.2019
18:45 - 19:45 Uhr
60
Feldkirch, Pfarramt Tisis, Alte Landstraße 1a
Mi 08.05.2019
18:45 - 19:45 Uhr
60
Feldkirch, Pfarramt Tisis, Alte Landstraße 1a
Buchen

Zum Kursort

Feldkirch, Pfarramt Tisis, Alte Landstraße 1a
Feldkirch
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