Gesundheit & Bewegung

Trampolin - das Jumping FitnessTraining

Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Kurs Nummer: R75130, Altach
Zeit: 17:30 - 18:20 Uhr Start: Fr 25.01.2019
Kursdauer: 11 Abende / 11 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 12.04.2019
Start: Fr 25.01.2019
Ende: Fr 12.04.2019
KursleiterIn: Allegra Nachbaur
Eur 85,-

Zusätzliche Hinweise: Trainingsbekleidung, Trainingsschuhe mit fester Sohle und etwas zum Trinken.

Details zum Angebot

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Im Kurs werden traditionelle Aerobic-Schritte ausgeführt, die aber durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn man sie auf dem festen Boden ausführt. Die Choreografien sind nicht kompliziert, da die Übungen auf einfachen Sprüngen basieren und so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training bieten, das großen Spaß macht. Dabei werden der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination wesentlich verbessert. Man verbrennt dreimal soviel Kalorien wie beim Joggen. Jumping Fitness ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern oder einfach nur Spaß an der Bewegung und am Springen haben.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 25.01.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Fr 01.02.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Fr 08.02.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Fr 22.02.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Fr 01.03.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Fr 08.03.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Fr 15.03.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Fr 22.03.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Fr 29.03.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Fr 05.04.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Fr 12.04.2019
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45

Zum Kursort

Götzis, Fitness und Vitalcenter Bitschnau, Im Buch 45
Altach
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