Fünf Elemente Qigong 60+

Götzis, Emil´s Stickerei, Oberes Tobel 15
Kurs Nummer: 22S73005, Götzis
Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr Start: Di 08.03.2022
Kursdauer: 7 Vormittage / 12.6 Unterrichtseinheiten Ende: Di 03.05.2022
Start: Di 08.03.2022
Ende: Di 03.05.2022
EUR 127,-
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Zusätzliche Hinweise: lockere Kleidung, Laufsocken oder weiche Hallenschuhe, Trinkflasche und eine "Yoga" Matte

Details zum Angebot

Gesundheit bedeutet in der chinesischen Medizin, dass die Lebensenergie –Qi - ungehindert und in Balance in den Meridianen (Energiebahnen) durch den Körper fließen kann. Taiji Quan und Qi Gong sind alte chinesische Praktiken, die diese Energie von Blockaden freisetzen, erhalten und steigern soll. Diese Übungen enthalten meditative und gesundheitserhaltende bzw. -fördernde Elemente.
Die Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin sind die fünf Elemente Wasser-Holz-Feuer-Erde-Metall und ihre Beziehung zueinander. Jedem Element sind bestimmte Organe zugeordnet. Das chinesische System versteht aber darunter nicht nur die anatomischen Organe, sondern hat einen ganzheitlichen Zugang, der auch viele andere Aspekte beinhaltet.
In diesem Kurs wird ein kurzer, theoretischer Einblick in die Fünf Elemente Lehre gegeben und dieses Wissen in die Praxis des Qigong übertragen. Bei diesen Übungen handelt es sich um langsame, sanfte Bewegungen. Neben der Wirkung auf die Meridiane, fördert Qigong auch die Beweglichkeit und ein vertieftes Körperbewusstsein.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 08.03.2022
09:00 - 10:30 Uhr
90
Götzis, Emil´s Stickerei, Oberes Tobel 15
Di 15.03.2022
09:00 - 10:30 Uhr
90
Götzis, Emil´s Stickerei, Oberes Tobel 15
Di 22.03.2022
09:00 - 10:30 Uhr
90
Götzis, Emil´s Stickerei, Oberes Tobel 15
Di 29.03.2022
09:00 - 10:30 Uhr
90
Götzis, Emil´s Stickerei, Oberes Tobel 15
Di 05.04.2022
09:00 - 10:30 Uhr
90
Götzis, Emil´s Stickerei, Oberes Tobel 15
Di 19.04.2022
09:00 - 10:30 Uhr
90
Götzis, Emil´s Stickerei, Oberes Tobel 15
Di 03.05.2022
09:00 - 10:30 Uhr
90
Götzis, Emil´s Stickerei, Oberes Tobel 15
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Götzis
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