Yoga mit Jana

Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Saal 101
Kurs Nummer: 22S73025, Götzis
Zeit: 15:15 - 16:30 Uhr Start: Mo 28.02.2022
Kursdauer: 8 Nachmittage / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 02.05.2022
Start: Mo 28.02.2022
Ende: Mo 02.05.2022
KursleiterIn: Jana Voecks
EUR 112,-
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Zusätzliche Hinweise: rutschfeste Matte, evt. Kissen oder Block, bequeme Bekleidung, Decke und warme Socken, Getränk

Details zum Angebot

Mit Übungen aus dem Hatha Yoga, sowie Elementen aus dem Meridian Yoga und der Yoga Achtsamkeitspraxis stärken wir Körper und Geist, über Atem- und Entspannungsübungen kommen wir zur Ruhe. Die Körperwahrnehmung wird geschult und die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit aufgebaut. So können wir dem Alltag nachhaltig mit mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und einer positiven Lebenseinstellung begegnen. Durch die Integration der Meridiane/Energiebahnen wird zudem das gesamte körpereigene System gestärkt und ausgeglichen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 28.02.2022
15:15 - 16:30 Uhr
75
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Saal 101
Mo 07.03.2022
15:15 - 16:30 Uhr
75
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Saal 101
Mo 14.03.2022
15:15 - 16:30 Uhr
75
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Saal 101
Mo 21.03.2022
15:15 - 16:30 Uhr
75
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Saal 101
Mo 28.03.2022
15:15 - 16:30 Uhr
75
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Saal 101
Mo 04.04.2022
15:15 - 16:30 Uhr
75
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Saal 101
Mo 25.04.2022
15:15 - 16:30 Uhr
75
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Saal 101
Mo 02.05.2022
15:15 - 16:30 Uhr
75
Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Saal 101
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Zum Kursort

Götzis, Haus Bildung am Garnmarkt, Am Garnmarkt 12, Saal 101
Götzis
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