Trampolin - das Jumping FitnessTraining mit Kräftigung für Anfänger

Mäder Pfarrzentrum
Kurs Nummer: 22S75150, Mäder
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr Start: Mo 17.01.2022
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 21.03.2022
Start: Mo 17.01.2022
Ende: Mo 21.03.2022
KursleiterIn: Julia Raidel
EUR 119,-

Zusätzliche Hinweise: Trainingsbekleidung, Trainingsschuhe mit fester Sohle und etwas zum Trinken.

Details zum Angebot

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Im Kurs werden traditionelle Aerobic-Schritte ausgeführt, die aber durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn man sie auf dem festen Boden ausführt. Die Choreografien sind nicht kompliziert, da die Übungen auf einfachen Sprüngen basieren und so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training bieten, das großen Spaß macht. Dabei werden der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination wesentlich verbessert. Man verbrennt dreimal so viel Kalorien wie beim Joggen. Jumping Fitness ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern oder einfach nur Spaß an der Bewegung und am Springen haben.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 17.01.2022
17:00 - 17:50 Uhr
50
Mäder Pfarrzentrum
Mo 24.01.2022
17:00 - 17:50 Uhr
50
Mäder Pfarrzentrum
Mo 31.01.2022
17:00 - 17:50 Uhr
50
Mäder Pfarrzentrum
Mo 07.02.2022
17:00 - 17:50 Uhr
50
Mäder Pfarrzentrum
Mo 14.02.2022
17:00 - 17:50 Uhr
50
Mäder Pfarrzentrum
Mo 21.02.2022
17:00 - 17:50 Uhr
50
Mäder Pfarrzentrum
Mo 28.02.2022
17:00 - 17:50 Uhr
50
Mäder Pfarrzentrum
Mo 07.03.2022
17:00 - 17:50 Uhr
50
Mäder Pfarrzentrum
Mo 14.03.2022
17:00 - 17:50 Uhr
50
Mäder Pfarrzentrum
Mo 21.03.2022
17:00 - 17:50 Uhr
50
Mäder Pfarrzentrum

Zum Kursort

Mäder Pfarrzentrum
Mäder
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