Sanftes Yoga - online

Online via Zoom
Kurs Nummer: 21W73025, Feldkirch
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr Start: Di 05.10.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 07.12.2021
Start: Di 05.10.2021
Ende: Di 07.12.2021
KursleiterIn: Christina Scheckel
EUR 90,-
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Zusätzliche Hinweise: stabile Internetverbindung
Matte, Decke, Kissen, Yogablock oder Bücher

Details zum Angebot

"Fit bis ins hohe Alter"
Im sanften Yoga werden klassische Yoga-Techniken eingesetzt und mit anderen sanften Verfahren kombiniert. Ausgewählte Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen werden geübt, um bei Schmerzen oder körperlichen Einschränkungen gezielt zu helfen und somit bestimmte Symptomatik zu verbessern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
So dehnen und kräftigen wir unseren Körper auf eine sanfte und bewusste Art und Weise und lassen uns mithilfe von Kissen und Decken, auch einmal ganz in eine Übung hineinfallen.
Der Fokus liegt auf allem was uns gut tut.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 05.10.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60
Online via Zoom
Di 12.10.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60
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Di 19.10.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60
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Di 26.10.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60
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Di 02.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60
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Di 09.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60
Online via Zoom
Di 16.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60
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Di 23.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60
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Di 30.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60
Online via Zoom
Di 07.12.2021
17:30 - 18:30 Uhr
60
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Feldkirch
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