Trampolin - das Jumping FitnessTraining mit Kräftigung für Anfänger

Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Kurs Nummer: 20W75052, Götzis
Zeit: 17:30 - 18:20 Uhr Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 07.12.2020
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 07.12.2020
KursleiterIn: Julia Raidel
Eur 89,-

Zusätzliche Hinweise: Trainingsbekleidung, Trainingsschuhe mit fester Sohle und etwas zum Trinken.

Details zum Angebot

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Im Kurs werden traditionelle Aerobic-Schritte ausgeführt, die aber durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn man sie auf dem festen Boden ausführt. Die Choreografien sind nicht kompliziert, da die Übungen auf einfachen Sprüngen basieren und so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training bieten, das großen Spaß macht. Dabei werden der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination wesentlich verbessert. Man verbrennt dreimal soviel Kalorien wie beim Joggen. Jumping Fitness ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern oder einfach nur Spaß an der Bewegung und am Springen haben.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 21.09.2020
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mo 28.09.2020
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mo 05.10.2020
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mo 12.10.2020
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mo 19.10.2020
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mo 09.11.2020
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mo 16.11.2020
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mo 23.11.2020
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mo 30.11.2020
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mo 07.12.2020
17:30 - 18:20 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56

Zum Kursort

Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Götzis
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