Trampolin - das Jumping FitnessTraining

Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Kurs Nummer: 20W75066, Götzis
Zeit: 20:00 - 20:50 Uhr Start: Mi 04.11.2020
Kursdauer: 5 Abende / 5 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 02.12.2020
Start: Mi 04.11.2020
Ende: Mi 02.12.2020
KursleiterIn: Sabrina Nachbaur
Eur 48,-

Zusätzliche Hinweise: Trainingsbekleidung, Trainingsschuhe mit fester Sohle und etwas zum Trinken.

Details zum Angebot

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Im Kurs werden traditionelle Aerobic-Schritte ausgeführt, die aber durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn man sie auf dem festen Boden ausführt. Die Choreografien sind nicht kompliziert, da die Übungen auf einfachen Sprüngen basieren und so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training bieten, das großen Spaß macht. Dabei werden der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination wesentlich verbessert. Man verbrennt dreimal soviel Kalorien wie beim Joggen. Jumping Fitness ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern oder einfach nur Spaß an der Bewegung und am Springen haben.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 04.11.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mi 11.11.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mi 18.11.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mi 25.11.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Mi 02.12.2020
20:00 - 20:50 Uhr
50
Götzis, L56, Lastenstrasse 56

Zum Kursort

Götzis, L56, Lastenstrasse 56
Götzis
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