Kurs

P70015, Götzis Kreativität und Freizeit, Körper und Gesundheit, BIFO, Speziell für die Frau

Basenfasten: Jedem seine heilsame Art des Entschlackens

Durch Basenfasten erreichen Sie auf gesunde Weise Ihr Idealgewicht. Das Basenfasten ist prinzipiell für jeden Menschen geeignet und führt zu einer ausgesprochenen Belebung, sowohl körperlich als auch psychisch.

Die basische Fastenwoche kann für Sie der Einstieg in eine grundlegende Änderung der Essgewohnheiten sein, die Ihrer Gesundheit länger als nur für die Fastenwoche zugutekommt. Sie werden überrascht sein, wie köstlich und üppig Sie nach dieser bewährten Methode essen können.

Ablauf der Basenwoche:
Der Infoabend: Was bedeutet Basenfasten?, gesundheitlicher Nutzen, Basenfasten und Wechseljahre, eine Woche für mich und meine Bedürfnisse, gesteigerte Lebensqualität, optimaler Einstieg in eine vitalstoffreiche Vollwert-Ernährung sowie: --> Wie bereite ich mich optimal auf die Fastenwoche vor?

3 x Fastengespräch am Abend; Themen:
- Ausscheidungsorgane unterstützen (Darmreinigung!) - Leberpflege
- Wie sieht die basische Ernährung im Alltag aus: Zucker, Kohlenhydrate, Eiweiß
- Säure-Basenhaushalt - Schlacken, was ist das?
- Zusatzstoffe (Glutamat, Aspartam, ...)
- Kuren für Körper und Seele - Heilpflanzen zur Unterstützung
- Kneippanwendungen - Bewegung
- Typbestimmung
- Basenfasten und Wechsel (sofern nur Frauen fasten!)

Kochworkshop: Wir kochen gemeinsam ein vitalstoffreiches, überwiegend basisches Menü mit biologischen Lebensmitteln

Kurszeiten:
Mo, 12.03., Fr, 16.03., Mo, 19.03., Mi, 21.03. jeweils 19:00 - 20:40 Uhr in der Bibliothek am Garnmarkt
Sa, 24.03.2017 09:30 - 12.50 Uhr in der Mittelschule Götzis, Schulküche

Referentin: Anita Barta, Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin

Götzis, Bibliothek am Garnmarkt KursleiterIn: Anita Barta

Veranstaltungstage:

Mo. 12.03.2018- Sa. 24.03.2018 19:00 - 20:40 Uhr 5 Abende / 12

Hinweise:

Materialkosten: € 26,-

Euro 85,-

VHS

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