Ashtanga Yoga - kraftvolle Yoga-Basics für zu Hause

Frastanz, Kindergarten Motten
Kurs Nummer: R73055, Feldkirch
Zeit: 15:00 - 18:30 Uhr Start: Fr 03.05.2019
Kursdauer: 1 Nachmittag / 4 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 03.05.2019
KursleiterIn: Julia Bickel
Eur 42,-
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Zusätzliche Hinweise: Yogamatte, bequeme Kleidung und eine Wasserflasche

Details zum Angebot

Eine Praxis für inneren Frieden, Flexibilität und Kraft.

Ashtanga Yoga zählt zu den klassischen Yoga-Stilen und ist unumstritten der Härteste. Die dynamische, kraftvolle Ashtanga Technik sorgt für den Zugang zu deinem zentralen Nervensystem und nimmt großen Einfluss auf deine Balance, Ruhe und Gelassenheit.

In diesem Workshop erarbeiten wir den ersten Teil der 1. Ashtanga-Serie, inkl. Atmung und Flows. Wenn du gerne beim Yoga ins Schwitzen kommst, deinen Lebensstil nachhaltig verbessern willst und deine Gedanken endlich beruhigen möchtest, wirst du Ashtanga Yoga lieben. Der Kurs ist für Yoga-Anfänger nicht geeignet.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 03.05.2019
15:00 - 18:30 Uhr
210
Frastanz, Kindergarten Motten
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Zum Kursort

Frastanz, Kindergarten Motten
Feldkirch
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