Möchten Sie sich leichter, wacher und energiegeladener fühlen – ganz ohne Diätstress oder komplizierte Regeln? In diesem inspirierenden Vortrag erfahren Sie, wie Sie 40 zuckerfreie Tage entspannt in Ihren Alltag integrieren können. Der Fokus liegt auf dem Verzicht von Haushaltszucker – Obst und Trockenfrüchte bleiben weiterhin erlaubt, und das mühsame Etikettenlesen nach verstecktem Zucker entfällt.
Die Referentin zeigt Ihnen praxisnah, was „zuckerfrei“ wirklich bedeutet und wie Sie mit alltagstauglichen Tipps, leckeren Rezepten und einfachen Veränderungen Ihre Ernährung nachhaltig verbessern können. Freuen Sie sich auf wertvolle Impulse zu energiereichen Lebensmitteln, praktischen Küchentipps und motivierenden Trainingsvideos, die Sie durch die 40 Tage begleiten.
Im Vortrag wird das gesamte Programm ausführlich vorgestellt: Sie erhalten einen Überblick über den Ablauf, die Inhalte und die unterstützenden Materialien. Im Anschluss entscheiden Sie ganz in Ruhe, ob Sie am Programm teilnehmen möchten.
Für alle geeignet, die etwas für ihre Gesundheit tun und sich dabei rundum wohlfühlen möchten – ganz ohne Verbote, aber mit viel Motivation!