Kursdetails
Core & Balance Flow
Weiler, Allsport (Hauptgebäude)
Mo. 08.09.2025, 19:10 - 20:10 Uhr
bis Mo. 27.10.2025, 19:10 - 20:10 Uhr
bis Mo. 27.10.2025, 19:10 - 20:10 Uhr
25W75075
124,00 €
Dauer: 8 Termine / gesamt: 9,60 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs dreht sich alles um deine Körpermitte und dein Gleichgewicht! Durch gezielte Übungen für Core-Stabilität und Balance verbessern wir die Tiefenmuskulatur, Körperhaltung und Koordination. Mit einer Mischung aus funktionellem Training, Mit Yoga-Elementen wir unsere Muskeln heraus und steigern die Körperspannung.
Perfekt für alle, die ihre Körpermitte stärken, Rückenschmerzen vorbeugen und ihre Balance verbessern möchten!
Bemerkungen: Matte, Trinkflasche, bequeme Kleidung
Kurstermine
| Montag 08.09.2025, 19:10 - 20:10 Uhr | Weiler, Allsport (Hauptgebäude) |
| Montag 15.09.2025, 19:10 - 20:10 Uhr | Weiler, Allsport (Hauptgebäude) |
| Montag 22.09.2025, 19:10 - 20:10 Uhr | Weiler, Allsport (Hauptgebäude) |
| Montag 29.09.2025, 19:10 - 20:10 Uhr | Weiler, Allsport (Hauptgebäude) |
| Montag 06.10.2025, 19:10 - 20:10 Uhr | Weiler, Allsport (Hauptgebäude) |
| Montag 13.10.2025, 19:10 - 20:10 Uhr | Weiler, Allsport (Hauptgebäude) |
| Montag 20.10.2025, 19:10 - 20:10 Uhr | Weiler, Allsport (Hauptgebäude) |
| Montag 27.10.2025, 19:10 - 20:10 Uhr | Weiler, Allsport (Hauptgebäude) |