Wie fühlt es sich an, Ihren eigenen Körper ganz neu zu entdecken?

Wir schütteln den Körper, beklopfen sanft unsere Haut, lassen die Gelenke kreisen und spüren unsere Muskeln. Wir bewegen uns ohne Spiegel und ohne den Anspruch, etwas Bestimmtes darstellen zu müssen – ohne Bewertung und ohne Leistungsanspruch.

Mit einem Lächeln begleiten wir unsere Bewegungen und erforschen den Körper im Rhythmus.

Wir experimentieren mit der Gravitation, mit Gewicht und Leichtigkeit, mit Fallen und Getragenwerden. Wir erforschen innere Spannungen und geben möglichen Konflikten Bewegung.

Was kann Ihr Körper? Wo erleben Sie Enge, wo Weite?

Wo können Sie loslassen, wo brauchen Sie Widerstand?

Welche Bewegungen entstehen, wenn Sie Ihrem Körper vertrauen?