Die Atmung verbindet Körper und Geist. In der Atemtherapie lernen Sie , bewusster zu atmen, innere Anspannung loszulassen und neue Energie zu tanken.
Sanfte Atemübungen wirken sowohl entspannend als auch aktivierend und fördern ein besseres Körpergefühl.
Durch individuell angepasste Übungen wird die Atemmechanik geschult und die Atemmuskulatur aktiviert.
Ideal zur Stressreduktion und zur Unterstützung von Regeneration und Wohlbefinden.
Für alle, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten - der perfekte Start für ein entspannendes Wochenende!