Das Autogene Training ist eine anerkannte, bewährte und moderne Entspannungsmethode und ein Bewusstseinstraining für den Körper, die Gefühle und das Denken. Es ist einfach und schnell zu erlernen und eine ausgezeichnete Basis für das Mentaltraining jeglicher Sportart, für Meditationen und für viele Situationen im Alltag.

Was Sie mit dem Autogenen Training erreichen können:

- schnell Energie und Kraft tanken
- in kürzester Zeit Stress abbauen
- körperliche Beschwerden lindern, gut ein- und durchschlafen
- Konzentration fördern und schneller lernen
- leistungsfähiger und belastbarer werden
- abschalten, Gedanken lenken, Ängste abbauen
- vorbeugend gegen Burnout, Entspannen
- Präventiv-Maßnahme um die Gesundheit zu erhalten

Leitung: Ing. Betr.oec. Herwig Öhre; Humanenergetiker, Autogenes Training & Persönlichkeitsentfaltung, Lebens- und Sozialberater.