Du liebst es, draußen in der Natur zu sein und möchtest etwas für deine Fitness tun – am liebsten gemeinsam mit deinem Hund? Dann ist „Fit mit Hund“ genau das Richtige für euch!
In diesem 1-stündigen Outdoor-Fitnesskurs im Wald kombinieren wir ein effektives Training für dich und gezielte Übungen für deinen Hund. Gemeinsam stärken wir Körper, Geist und Bindung – auf eine ganz besondere Art.
Kursinhalte:
- Aktiver Waldspaziergang: Im zügigen Tempo geht es gemeinsam durch den Wald – wer möchte, kann zwischendurch auch im Zuggeschirr unterwegs sein (für Hunde mit Zughundesport-Erfahrung).
- Fitnessstationen für Mensch & Hund: An verschiedenen Punkten halten wir an und machen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht – funktionell, effektiv und auf jedes Fitnesslevel anpassbar.
- Hunde-Fitness & Ruheübungen: Während du trainierst, bekommt dein Hund gezielte Ruhe- oder Koordinationsübungen – so bleibt auch er geistig und körperlich gefordert.

Gemeinsame Bewegung & Spaß: Der Fokus liegt auf Bewegung, Spaß und dem Miteinander. Keine Geräte, keine Hektik – nur du, dein Hund und die Natur.

Für wen geeignet?
- Für alle, die gerne aktiv sind und ihre Fitness verbessern möchten
- Für Hunde, die körperlich gesund und sozial verträglich sind

Leitung: Sarah Abs ist Humanphysiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Canicross Trainerin und Hunde-Physiotherapeutin in Ausbildung.

Wichtiger Hinweis: während der gesamten Veranstaltung bleiben alle Hunde an der Leine. Jede*r Teilnehmende haftet für den eigenen Hund. Es werden keine Fragen zu Verhalten, Erziehung, Ernährung oder anderen hundespezifischen Themen beantwortet, es ist eine gemeinsame Outdoor- Freizeitaktivität.

Voraussetzungen: dein Hund ist gesund und ist mind. 12 Monate alt, du bist sportlich motiviert und hast Lust dich gemeinsam mit deinem Hund zu bewegen.

Bemerkungen: Wetterangepasste Kleidung, Wasser für Mensch & Tier, Leckerlis, Halsband oder Geschirr und Leine, (optional für Teilnehmende mit Erfahrung im Zughundesport: Canicross-Gürtel, Zuggeschirr, Bungeeleine).