Ein gut geplanter Tiefkühlvorrat aus frischen, unverarbeiteten Zutaten - das ist das Herzstück der Freezer Kitchen-Methode.
So lassen sich ausgewogene Mahlzeiten im Handumdrehen zubereiten - flexibel,zeitsparend und ohne Stress. Im Kurs bereiten wir gemeinsam Falafel auf Salat, ein würziges Curry mit Reis und leckere Schoko-Coookies zu - alles nach dem Freezer-Prinzip. Du lernst die Grundlagen des Einfrierens und Auftauens, bekommst Tipps zu Einkauf, Wochenplanung, Vorratshaltung und entwickelst deine persönliche Freezer-Strategie - auch für dein Lieblingsrezept.

Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt alles sicher. Keine Vorkenntnisse nötig.
Alle Gerichte sind vegetarisch.