FunTone® ist ein ganzheitliches, funktionelles Training mit Fokus auf komplexe Bewegungsabläufe statt isolierter Muskelarbeit. In 45-Sekunden-Intervallen werden alle Muskelketten aktiviert, was ein effektives, abwechslungsreiches Workout für Kraft, Ausdauer, Körperhaltung sowie Figurstraffung bietet.
Das abwechslungsreiche Training bildet eine solide Grundlage für Ihre Fitness – egal, ob Sie Ihre Ausdauer verbessern, Kraft aufbauen oder Ihre Körperhaltung optimieren möchten. Für jede Übung werden 2–3 verschiedene Varianten bzw. Levels gezeigt, sodass Sie das Training individuell an Ihr persönliches Fitnessniveau anpassen und genau in Ihrem Tempo mitmachen können.