Zeit für sich * Auszeit aus dem Alltag
Achtsamkeit ist nicht etwas, was wir einmal die Woche tun. Achtsamkeit ist eine innere Haltung.
In diesem Kurs erleben Sie bewegte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Impulse, die Ihnen helfen, Ihren Alltag gelassener zu erleben – nicht als weitere Aufgabe, sondern als eine Rückkehr zu sich selbst.
Freuen Sie sich auf 4 Termine, an denen wir gemeinsam einen Weg gehen: von Bewegung in die Stille, vom Tun ins Sein.