Stoppen Sie das Gedankenkarussell!

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Stoppen Sie das Gedankenkarussell!
Wie wir unsere Art zu denken verändern und ein positives Denkmuster schaffen.
"Puh, morgen habe ich aber viel zu tun. Ich bin einfach zu unorganisiert. Warum bin ich nur so
inkompetent?" Unsere Gedanken können uns ganz schön auf die Nerven gehen. Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Denn unsere Art zu denken, beeinflusst maßgeblich unser Leben und unser Wohlbefinden. Gedanken formen unsere Wahrnehmung und sind entscheidend, wie wir uns in unserem Umfeld verhalten. Tendieren Sie auch dazu, sich über viel zu vieles den Kopf zu zerbrechen? Bewegen Sie sich gedanklich oft im Kreis? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen.
Die gute Nachricht: Wir können unsere Art zu denken gezielt verändern, um ein positives
Denkmuster auszubilden.

Patrick Jesenko MSc, Dipl. Mentaltrainer