Kurs

P70010, Götzis Körper und Gesundheit, Kreativität und Freizeit, BIFO, Speziell für die Frau

Entspannt fasten: Heilfasten nach Hildegard von Bingen

Gesund werden und Gesund bleiben ist wohl der höchste Wunsch des Menschen.

"Wer nicht ganz gesund und noch nicht krank ist, dem bringt maßvolles Fasten die Gesundheit zurück. Auch die Gesunden sollten diese Kur machen, weil es ihnen die Gesundheit erhält, damit sie nicht krank werden." (Hildegard v. Bingen)

Die Wurzeln des Heilfastens reichen bis in die Antike zurück. Fasten lässt den inneren Arzt wirken. Es ist wichtig sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Eine Fastenkur ermöglicht unserem Körper sich von Giften, Schlacken und überflüssigen Pfunden zu befreien. Die Tage des Fastens und die Aufbautage danach sind da eine willkommene Auszeit, in der sich unser Körper der Altlasten entledigen kann. Es entsteht ein neues Bewusstsein für eine einfache und gesunde Ernährung auf Basis von Dinkel, Obst und Gemüse.
Beim Heilfasten nach Hildegard handelt es sich um den bewussten Verzicht auf belastende Nahrungsmittel. Somit erhält der Körper mehr Energie für gesundheitsfördernde Entschlackungs- und Selbstheilungsprozesse, dadurch wird das Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte mobilisiert. Gelenksbeschwerden, Rheuma, Gicht, Bluthochdruck und Migräne werden gelindert. Die Haut wird schöner und es gelingt uns langfristig die Ernährung bewusster zu gestalten.

Infoabend: Donnerstag 01.März 19:00 Uhr

Kurseiten jeweils von 19:00 - 20:20 Uhr
Montag 05.März
Dienstag 06.März
Mittwoch 07.März
Freitag 09.März

Götzis, Bibliothek am Garnmarkt KursleiterIn: Christa Muther

Veranstaltungstage:

Do. 01.03.2018- Fr. 09.03.2018 19:00 - 20:20 Uhr 5 Abende / 8

Hinweise:

für Birnbrei € 9,-

Euro 69,-

VHS

Ihr Browser ist veraltet. Bitte laden sie einen dieser aktuellen, kostenlosen und exzellenten Browser herunter:


GO